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!Bienvenidos al Blog de Lori!

Aquí encontrarás tips que fomenten el autocuidado. El asistir a otras personas puede ser gratificante. Cuando esta asistencia se torna en obligación, pesadez, descontrol, y otros adjetivos que estoy segura ustedes pueden ayudar a incrementar la lista, hace que nos enfermemos. Y en lugar de asistir nos convertimos en asistidos. 

Debido a la alta incidencia de inseguridad, de predisposición al malestar y la programación neurolinguística que utilizamos de manera cotidiana, no damos cuenta que nosotros mismos nos saboteamos y enfermamos. Por lo que algunos tips no están de más para ayudarnos a mantener un equilibrio en nuestra vida. Tanto salud, emocional, mental, física y social. 

Estamos inmersos en una dinámica absorbente y de constante competencia, necesitamos estar alerta, y creemos que estamos haciendo todo lo mejor para satisfacer nuestras necesidades. Pero nuestras necesidades se transforman, y las prioridades se desconfiguran. En cuanto pensamos que trabajamos por amor al arte, por un ingreso que nos permita vivir bien, por tener un recurso financiero y brindar estabilidad a la familia, porque nuestra prioridad es comer bien, tener un techo y procurar a la familia; hasta que de repente se vuelve al revés, todo se deteriora, ya no hay orden y se vuelve un caos. El tiempo se agota, no alcanza, nuestro cuerpo se agota, no rendimos igual. Casi no comemos, y si comemos no lo disfrutamos, y si llegamos a ver a la familia ya estamos cansados, si nos piden una sonrisa damos un enojo, nos sentimos agotados, quemados e inmersos en exigencias...nos sentimos huecos... el día se convierte en mes, en años, y la rutina nos enferma. 

Así que en este blog, creado para una comunidad sensible que nos gusta asistir al prójimo, que tenemos deseos de encontrar un equilibrio, de aprender a disfrutar, a respetarnos a nosotros mismos y darnos nuestro lugar, porque si bien es cierto que estamos donde queremos estar, entonces hay que hacer ligeras modificaciones que nos traigan un bienestar. 

No todas las ideas serán mías, y para ello le daré su respectivo galardón y reconocimiento al autor, pero si se recomendarán tips que nos asistan a mejorar que hayan sido probados, al menos en un taller, referencias y/o crónicas que nos compartan y retroalimenten los lectores para aprender diferentes técnicas y encontrar las que necesitemos, nos gusten, podamos realizar y nos vayan generando una nueva filosofía de vida. El Autocuidado.

Dirigido a Bomberos, Paramédicos, enfermeros, maestros, cuidadores personas mayores, cuidadores en general, voluntarios de la comunidad, rescatistas, amantes del medio ambiente, amantes de los animales, personas preocupadas por la familia, a todas las personas interesadas, personas como tú que buscan bienestar.

Sinceramente,

Lori '  Psicóloga ' Mtra. Psicoterapia Humanista y Educación para la Paz.